（通讯员张紫宇）为进一步了解大学生心理健康，帮助学生缓解压力，积极应对成长中的挫折，提升心理骨干能力，4月22日至29日，教育与体育学院通过线上线上方式，开展了以“应激与成长”为主题的心理骨干培训，全院500多名心理骨干参与了培训，培训由学院心理专干顾志辉老师和心育部部长田凤婷主讲。

心理骨干培训共分为四个环节，第一个环节，借助“击鼓传花”这个游戏阐述压力的含义、来源以及表现，随后主讲人就“大学生应该怎样克服压力和应对挑战”这一话题进入到第二个环节，顾志辉老师说到，影响你的不是压力，而是你对压力的态度，田凤婷说道：“每个人都需要多一对耳朵，朋友就是你的‘第二对’耳朵，应对压力时，应促进自我行动，学会向真诚、信任的人倾诉。”第三个环节，主讲人帮助心理骨干们从识别、关照、化解三方面来开展各班心育工作，达到自助和助人的目的。最后一个环节，主讲人介绍了我校的心理健康教育体系和不同校区心理中心的咨询地点及电话，并告诉同学们遇到难以缓解的心理问题，大胆的向心理中心寻求帮助是十分必要的。

培训结束后主讲人组织各班心理骨干扫描二维码进行了效果调查。体育12102班刘晗香同学表示：“这次培训我意识到了心理骨干对一个班级心育建设工作是十分重要的，我们要肩负起这个责任，积极关注身边的同学，及时给予关怀，陪伴支持。”