一、个人简介和主要成绩

金乾，运动训练专业硕士在读研究生，研究方向是身体功能训练与篮球教学，在读硕士期间发表相关学术论文三篇，已通过英语四级，已考取体育与健康高级中学教师资格证，普通话二级甲等，初级红十字救护员证书和篮球二级裁判等相关证书。

二、主要事迹

在长江大学教育与体育学院求学期间多次参与组织相关赛事，如近期举行的逐梦杯篮球联赛，奥特莱斯少儿篮球比赛还有去年在荆州举办的中国国际龙舟赛等等，在从事组织体育赛事的另一方面我也积极投身到体育竞赛中去，如2024年6月在南昌举办的第八届南昌市健身健美联赛，我取得了男子健体第7名的成绩，接着马不停蹄参加了7月在宜昌举办的湖北省健身健美联赛，我取得了高校组全场第9名的成绩，在8月我更改了项目参加了中国健身健美精英职业赛（武汉站）的比赛，作为唯一代表长江大学的选手与世界冠军同组竞技，最后收获了第5名的成绩，也是目前我个人在国家级比赛取得的最好的成绩，同时也希望越来越多的长江大学的学生能够积极加入到体育赛事中一展身手，也是为母校增光添彩，为体院壮大声势。

我从小学阶段开始练习体育，一开始是中长跑项目，从四年级开始包揽了校800-1000米的冠军，初中因为到了至关重要的升学阶段，于是暂停了一段时间的田径训练，但是在这个阶段我也没有让自己闲下来，我开始摸索徒手健身项目，如俯卧撑，倒立撑，引体向上，双力臂等项目，放松心情的同时达到强身健体的目的，期间我也一直担任班级的体育委员职务。后来升上高中之后，因为心中还是有一股体育之火没有熄灭，所以我计划着并重新加入了体训队，成了一名体育生，开始锻炼体育高考项目，为大学之路做准备，后来在我勤勤恳恳、从不间断的努力下，在文化体育双丰收的硕果下，我如愿以偿走进了长江大学这所美丽的校园，投入了教育与体育学院的怀抱，那时候一进来就分到了体育教育专业，第一次了解到体育原来还有如此之多的项目，如：标枪、排球、棒球、飞盘、户外攀岩、飞盘、健身指导、太极拳等等诸多的项目，使我耳目一新，我尝试了很多新鲜项目，最后在兴趣与自身身体条件的驱动下我喜欢上了健身健美这个项目。

健身健美是指通过系统的锻炼和科学的饮食管理，以提升身体的力量、耐力、灵活性和体型美感为目标的一种运动方式。它通常包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多个方面，健身健美的主要目标包括：提高身体素质：增强心肺功能、肌肉力量和耐力。塑造体型：通过特定的锻炼，改善体型和体脂比例，增加肌肉线条。促进健康：降低肥胖风险、改善新陈代谢，预防疾病。增强自信：通过锻炼塑造健康、强壮的身体，提升个人形象和自我认同感。

在健身健美的过程中，饮食同样重要，通常需要配合适当的营养摄入，以支持肌肉增长和身体恢复。慢慢的随着我的肌肉线条得到提升，我不再满足闷头苦练，在准备了四年之后我尝试去参加人生的健美赛事。当然任何事情都不是一帆风顺的，它需要你前期的蛰伏、准备、提升，然后需要一些机缘巧合，去展示、拼搏，在实力与一点点运势的双重作用下，说不定可以拿到一定名次，但冠军只会有一个，我的梦想就是能在健身健美事业上去收获属于自己的冠军，这需要有不断学习与进步的决心还有一颗强大的心脏，我将为之努力着。

同时，我也考取了体育教师资格证，希望有一天能够进入校园之中，走上体育教师岗位，向我的学生们，也就是这一群祖国的花朵们传递我所学、所积累的知识与宝贵的经验财富，希望我的学生们的发展都能超过他们的老师，同时在为人处世上又有着体育人传统的谦卑，不骄不躁，不急不慢稳步向前。当我走上教师岗位之后，我希望能够继续推动体育事业的发展，能够发现学生们的擅长之处并加以启发，做一团火，点燃他们而不是灌满他们。

如果成为一名体育之星，我举得需要前卫的判断能力，我认为当下体育事业今后的发展趋势可以从多个方面进行展望：科技与数据分析的应用：随着科技的进步，特别是人工智能和大数据的应用，体育训练、比赛和管理将更加精准和高效。运动员的表现可以通过数据分析进行实时监控，个性化训练计划也将更加普及。全民健身的普及：随着健康意识的增强，越来越多的人参与到体育活动中。政府和社会各界将加大对全民健身的宣传和支持力度，促进各类健身场所的建设和社区体育活动的开展。职业体育与电子竞技的融合，传统体育与电子竞技的界限越来越模糊，电子竞技的普及将为体育事业带来新的发展机遇。相关的赛事组织、市场推广和职业发展将逐渐形成完整的生态链。还有可持续发展，在体育设施的建设和活动的组织中，环保和可持续理念将日益受到重视。减少碳足迹、采用可再生能源、促进绿色赛事等举措将成为行业发展的重要方向。体育不仅仅是身体的锻炼，心理健康的关注也将愈发重要，通过体育运动促进心理健康、减轻压力、提高心理素质将成为体育发展的重要组成部分。针对青少年的体育教育和训练将受到更多关注，促进他们的身体素质和综合素养的提高，学校和家庭将共同营造良好的体育氛围。总之，体育事业的未来将是科技驱动、全员参与、多样丰富和可持续发展的结合，必将为提升人们的生活质量和社会整体健康水平作出更大的贡献。